Jag är lycklig och jättetrött! En sådan där helt vanlig dag med en massa att göra, antar jag. Jag har nästan hunnit med allt jag ville få gjort. Nästan. Men jag hann inte blogga i går och nu är jag så slut att inget vettigt rimligtvis kommer att komma ur mig. Nyss försökte stressen komma […]
Ju mindre vi rör oss desto mindre lust att röra oss får vi. Jo det ligger något i detta att de som motionerar och tränar ofta tränar väldigt mycket. Forskare i USA har upptäckt att den som inte tränar har lägre nivåer av mitokondrier, det man brukar kalla cellens ”kraftverk”. Ju mer du tränar desto […]
Har ni sett filmen Matrix? Neo blir erbjuden två piller av Morpheus, ett blått för att glömma och ett rött för att se sanningen och Neo tar det röda. Kommer ni ihåg? Efter att han tagit pillret fanns det ingen återvändo.. Han hade valt bort möjligheten att vara oskyldigt ovetandes. Lite så är det ju […]
I morse gjorde jag något lite udda. För mig alltså. Jag fick tummen ur och åkte iväg till den här databutiken som skulle ha några häftiga ”invignings-erbjudanden”, bl.a. på en liten laptop som vi har suktat efter ganska länge. Tio stycken skulle det finnas. Ganska så många var det som stod där utanför och köade […]
Man behöver kunna älska sig själv för att kunna tänka sig själv frisk. Men det kunde inte jag. Jag pratade t.om med en kvinna en gång som sa: ”Jag har jobbat som terapeut i 17 år varav 15 år med missbrukare men jag har aldrig träffat någon med lika starkt självförakt som du!” Då förstod […]
Mat är medicin, konstaterar Socialstyrelsen som tagit över ansvaret för kostråd till vården från Livsmedelsverket. Och nu tycks äntligen maten få lite större utrymme. ”Många tänker inte på hur stor betydelse maten faktiskt har för att en människa ska överleva. Vården är ofta så inriktad på diagnos och läkemedel att man inte inser vikten av […]
Pusselbitarna i forskningen kring kolesterol faller sakta på plats. Det talas mycket om det ”onda” kolesterolet LDL, men mindre om det goda, livsvikta kolesterolet HDL som inte bara minskar risken för hjärtsjukdomar (HDL hjälper till att rensa bort fettinlagringar från kärlen och skyddar också kärlen mot oxidation genom att förhindra oxidation) utan även motverkar inflammation och […]
Vilken ynnest att få uppleva så besjälad musik som igår när Polar Music Prize delades ut igår i Stockholms konserthus. Det var fantastiskt att höra Pattie Smith som inspireat så många kvinnor att våga vara sig själva och gå sin egen väg! Och Kronos Quartet som splear så håret reser sig på armarna . Det […]
Jag heter Vendela Duclos och jag är sångerska.. Den här bloggen ska inte handla om sjukdom utan om hälsa, livskraft och eget ansvar! Och om kärlek. Genom att leta efter ledtrådar i mitt eget inre tänkte och kände jag mig fram till min egen läkning. Jag har varit heltids-sjukskriven för MS i ofattbara 12 år. Sjukpensionär! […]
Nu är det slutbloggat från mig för den här gången. Jag hoppas du har fått lite nya tankar. De senaste dagarna har jag träffat ännu fler människor som berättar om att våga välja sin egen väg. Man kan ju tycka att allt självförverkligande är egoistiskt, men faktum verkar vara att det gör människor mer öppna […]
