ACBS – Association for Contextual Behavioral Science är en världsorganisation som verkar för att sprida information om ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och RFT (Relational
Jag vill varmt rekommendera detta klipp! Richard Davidson är en av mina förebilder. Här berättar han om
Hej vänner! Efter att just ha sett filmen “Free your Mind” vill jag gärna dela några tankar med er. Filmen handlar om Neuropsykologen Richard J
Det är idag lätt att få en ADHD diagnos men svårt att få hjälp med sina symtom ( impulsivitet, hyperaktivitet, uppmärksamhetsproblem) Spännande inom området är
Sä länge allt flyter på och går sin väg ser allt likadant ut. Frågan är hur man agerar när något strular, blir tokigt, eller kanske
https://www.bloomberg.com/news/videos/2015-03-10/how-google-uses-yoga-meditation-to-increase-productivity Gopi Kallayil berättar om sitt arbete inom Google som spridit sig världen över. Go Google! Viktigt att sätta sig in i hur
Jag läser i Idagsidan i SvD om läkaren Pia Dellson som gick in i väggen. Jag tänker på våra stackars hjärnor och hur lätt det
Idag kom det senaste numret av Holone – tidskriften om modern hjärnforskning. Jag läser om vetenskapliga
Som gammal musikelev kan jag inte låta bli att tänka på stämmor. Vi stämmer in med människor och känner när vi är i samklang. Jag
Bilden är tagen ur Harvard professor Daniel j.Siegels bok Brainstorm där professor Siegel beskriver vikten av just en “time-in”. Hur det hjälper oss att 1) få
