Sheryl Sandberg, Googles vd, uppmanar oss kvinnor att vara kaxiga som männen. För vi tjänar på att uppträda mer självsäkert, våga ta mer plats… Visst kan vi delvis styra vår egen framgång, eller bryta glastaket, som hon talar om i sin omdebatterde bok Lean IN. Och Sheryl ses på TED Talks, förstås. Och hon är […]
Planera med hjärnan, spela med hjärtat Mental träning handlar om fokus och attityd. Om konsten att vara i ”zonen”, rikta sin energi på det som är konstruktivt, effektivt. Jag fascineras av likheterna mellan fokus på golfbanan och fokus i livet. Tack vare hjärnforskning vet vi idag att våra tankar kommer och går i ett fritt […]
Mod ger dig mer handlingskraft och större självrespekt. Det är också modiga människor som för utvecklingen framåt. Men hur blir jag modigare, både för min egen och andras skull? I min bok Mod Stå upp för dig själv har jag flera verktyg, här är några tips: * Känn dig själv, ta reda på vilka styrkor […]
”En fungerande äldreomsorg är en förutsättning för att vuxna barn, alltså medelålders söner och döttrar, ska kunna arbeta fullt ut. Precis som barnomsorgen är en förutsättning för att föräldrar ska kunna arbeta. Vi måste inse detta och sluta se äldreomsorgen som bara en kostnad”, säger professor Marta Szebehely, professor i socialt arbete vid Stockholmsuniversitet i […]
Att förlåta är inte alltid lätt, men vi har alltid ALLT att tjäna på det, för när vi inte kan förlåta någon, så drabbas vi alltid hårdare än den som vi inte kan förlåta. Det är VI som har den oförlåtande känslan som härjar i VÅR kropp, och det är vi som aktiverar magneten som […]
Artikelserier om medkänsla avlöser varandra. Agneta Lagercrantz på Svenska Dagbladet skrev förra veckan att de aldrig haft så många delningar på facebook. Det är hett att prata om medkänsla och forskningsområdet växer. På Stanford school of medicine har man till och med startat ett center för forskning på medkänsla: The centre for Compassion & […]
I fredags morse föreläste jag på 1.6 miljonerklubben, det var inspirerande! På natten efter fick jag ett njurstensanfall för första gången i livet och då var jag inte så modig. Då tog smärtan över helt. Men jag fick några insikter om hur lätt hänt det är att bita ihop och lida. Som tur var, övertygade […]
Vi försöker ständigt hitta nya samarbetspartners runt om i hela världen. Lilian som jag står bredvid på denn a bild, arbetar i Kapstaden med att utbilda kvinnor och hjälper dem satsa på entreprenörskap och hälsa. Vi hoppas inleda ett samarbete med både de lokala politikerna och olika kvinnoorganisationer. Utställningen på Liljevalchs ”Africa a great country” […]
Idag är jag hemma och vabbar, min treåring har fått halsfluss (hur 17 får man i barn flytande medicin? Kåvepenin är trots fruktsmaken INTE populär här hemma…) Så jag hinner tyvärr inte skriva ett längre inlägg idag men tänkte i alla fall tipsa om en himla bra artikel från New York Times Magazine som handlar […]
Hej i regnet:-) En del kanske tänker – åååååh, vilket trist väder!!! Regn, regn, regn…. Jag tänker, – ÅÅÅÅÅHHHHHHHH Regn!! Nu smälter snön!! Det är en enorm skillnad på vad man laddar sig med för känslor om man tänker ur ett problem perspektiv kontra ett möjlighets perspektiv. Visst sjutton regnar det – men det kommer […]
