Ambassadörsbloggen 

Att en bild säger mer än 1000 ord är lätt att konstatera, men att det är så många inblandade och mycket planerande innan själva bilden

Den här veckan har gått snabbt, det är redan dags för mitt sista inlägg. Här tänkte jag knyta ihop säcken och ge dig en sammanfattning

Så har vi kommit till den sista men kanske viktigaste hälsonyckeln. För att må bra behöver vi skratta och ha roligt emellanåt. Det spelar ingen

Att stress inte är bra vet de flesta. Lite stress i vardagen är inte så farligt. Speciellt inte om vi får balansera med vila. Men

Då har vi kommit fram till den tredje nyckeln för bättre hälsa; sömn. Det är lite dubbelt att skriva om att vi måste sova si

Att träna är inte bara bra för att hålla eller minska vikten. Du blir också piggare, orkar med vardagen, får bättre styrka, balans, kondition, rörlighet

Som dietist måste jag ju först och främst börja med maten. Min filosofi är att mat ska vara kul, den ska gärna ätas i trevligt

Hej! Nu är det min tur att blogga här på 2,6 miljonerklubben i en vecka framöver. Jag heter alltså Stina, är 33 år gammal, bor