Ambassadörsbloggen 

Dans som motion.

Katarina Ekström 2013-05-24 Inga kommentarer

Dans är glädje. Glädje är energi. Energi är livskraft.   Att dansa sig i form är populärt idag. För inte så många år sedan var dans ”dans”

Läs mer »

aktuell studie inom missbruksbehandling

Gabriella Svanberg 2013-05-16 Inga kommentarer

I samarbete med Statens institutionsstyrelse  pågår nu en pilotstudie för att mäta effekten av ACT, Acceptance and Commitment Therapy inom LVM, missbruksbehandling. ACT är en

Läs mer »

Periodisk fasta översatt till mat

Stina Nordqvist 2013-05-14 Inga kommentarer

Som utlovat tänkte jag här återkomma om vad periodisk fasta innebär konkret, det vill säga översatt till mat och recept. Enligt ”5-2-metoden” som innebär fem

Läs mer »

vem vill du vara?

Lili Öst 2013-05-13 Inga kommentarer

Många är en produkt av sin omgivning och de situationer och relationer de har runt sig i livet. Saker ”bara händer”, och de bara ”hanterar”

Läs mer »

sol, kaffe och brain science podcast

Gabriella Svanberg 2013-05-09 Inga kommentarer

https://brainsciencepodcast.com/ Hjärnforskningen är hetare än någonsin och nya vetenskapliga artiklar och böcker produceras för fullt. Mitt senaste fynd var denna fantastiska podcast där Dr Ginger

Läs mer »

Periodisk fasta

Stina Nordqvist 2013-05-07 Inga kommentarer

På senare tid har det varit debatt om periodisk fasta i hälsovärlden. Vetenskapens värld sände ett program från BBC där vetenskapsreportern Michael Mosely letar nya

Läs mer »

stress och mental blockering

Gabriella Svanberg 2013-05-02 Inga kommentarer

Om du någon gång suttit under tidspress på ett prov, med bultande hjärta och en känsla av att du ej kommer ihåg något, så vet

Läs mer »