Bloggen
Här har det bloggats om stort och smått sedan 2008. Vår ordförande Alexandra Charles von Hofsten och över 70 gästbloggare har genom åren publicerat närmare 2500 inlägg.
Premiär för KATHAP på Den Stora Hälsodagen!
Balanspromenad brukar jag ta ofta och helst varje dag. Klicka på länken och se en film med mina bästa tips hur du får mer balans
Vissa är hur smarta som helst, men har en trög startknapp
I studien jag håller på med kommer jag att utvärdera bla exekutiv funktion. Ju mer jag läser om det ju mer spännande blir det och
Något har börjat hända!
Äntligen har Gärd Johansson, som jag i förra veckan skrev om blev så illa bemött på geriatriska avdelningen på Huddinge sjukhus, fått en ursäkt! Sjukhuschefen
B.A.B.Y BOOT CAMP del 4
På söndag smäller det! Vi har haft fint väder i Stockholm senaste tiden och nu håller vi tummarna för att det håller i sig. Här
B.A.B.Y BOOT CAMP del 3
God kväll på er! Jag har precis trotsat alla ursäkter som har hoppat som grodor ur munnen på mig under dagen och eftermiddagen och tagit
Du har väl anmält dig
På söndag är det dags för vår stora Hälsodag i Stockholm. Vi håller till mellan Sjöhistoriska och Källhagen på Djurgården från kl 11 till 15
Fjärde utdraget ur Jag blir vad jag tänker – Det är otroligt lätt att fastna i negativa tanke- och känslomönster
Ett av mina mål, är att nå ut till så många jag bara kan med tankeinspiration, som kan hjälpa människor att skapa sina bästa liv!
Bygg styrka där den behövs!
Pilates är idag en av världens mest populära och effektiva träningsmetoder. Den stärker kroppen, förbättrar din balans och koordination samtidigt som du formar din figur och
Vad har du för emotionell stil?
Precis som att olika genetiska kombinationer ger oss ögonfärg och längd, påverkar olika aktivitetsnivå i hjärnan vår personlighet. Harvard professorn Richard J. Davidson beskriver sex
B.A.B.Y BOOT CAMP del 2
Igår presenterade Jenny sig, och idag är det min tur. Jag heter Terese Alvén, har jobbat med träning på olika sätt i över 15 år.