Våren kommer… med vårljuset, solljuset och glädjeruset. Snart kommer förnyelsens tid och våren sopar rent vintern från sin scen. Vårstädning är ett populärt begrepp. Varför inte vårstäda dig själv, ditt hem,
Yoga på morgonen är lika naturligt för mig som att borsta tänderna och duscha. Det är ett naturligt sätt att naturligt väcka, förbereda och ladda
Här kommer en länk till ett inlägg om hur hjärtat kan påverkas av meditation och även hur olika yogastilar och övningar kan lugna, läka och
Matlagning.. denna uråldriga trend.. från jakt och fiske i människans begynnelse till vår nutid av kulinariska restauranger, mattidningar, mat-och vinbloggar, experter, mässor och otaliga TV-format där
Denna vecka fortsätter jag med Ayurveda som tema här på bloggen. Enligt Ayurveda är vi alla olika och behöver därmed balansera vår kropp och hälsa på olika sätt utifrån den
Nu är den äntligen här, årets kärleksdag. Idag den 14 februari firar vi Alla Hjärtans Dag. En dag för all kärlek, alla minnen, förhoppningar, känslor och även
I nya numret av TARA (nr. 3) delar jag med mig av mina 20 bästa wellnesstips mitt i livet. Vår bästa tid är (alltid här och)
Yoga liknas ofta ett träd med grenar som representerar olika yogastilar. Trädet är gammalt och ju äldre det blir desto fler grenar, kvistar och blad.
Hej kära medlemmar, Annette Lefterow här – till er wellness tjänst! Jag har den stora glädjen att få blogga hela denna kärleksfulla månad (som tillhör
