Artikelkategori: Psyket

Ofta hör vi ordet panikattack. Ett annat vanligt ord är eller ångestsyndrom. Panikattack är en attack som kommer så plötsligt att du känner en intensiv

Rosenmetoden läser vi ofta om – men vad är det? Rosenmetoden är en avspännings- och beröringsmetod som syftar till att lösa upp spänningar i kroppen.

Andelen svenskar som har värk, allergier och psykiska besvär som oro ångest och sömnsvårigheter har ökat markant sedan 1980-talet.  Det visar en ny rapport från

Så kallade SSRI-preparat, – en antidepressiv medicin – och kognitiv beteendeterapi (KBT) är att föredra framför bensodiazepiner (ångestdämpande och sömngivande som t ex Valium eller

Själens hälsa Depression behandlas inte i tre fall av fyra – både patienter och läkare behöver bättre kunskaper En nyligen utförd undersökning från Jämtland visar

Gruppsamtal och utbildning om sjukdomen gör att deprimerade patienter mår bättre. Fler blir friska och fler återgår i arbete. Det visar en svensk studie med

Aromaterapi är ett enkelt sätt att öka välbefinnandet i vardagen. Tanken bakom aromaterapi är holistisk; allt i tillvaron hänger samman, även kropp och själ. Människan

Kvinnor äter mer och mer lugnande medel Konsumtionen av ångestdämpande och antidepressiva medel fortsätter att öka. Och det är kvinnorna som är de stora konsumenterna,

Även om den ljusa tiden är efterlängtad och välkommen kan det för många vara svårt att klara omställningen till ljusare tider. Många drabbas av vårtrötthet

Deprimerade personer har ofta låga nivåer av folat och eller kanske också vitamin B12. Brist på dessa vitaminer bekräftas genom att man analyserar och hittar