Artikelkategori: Kost, näring och kosttillskott

För att minska risken för att skelettet kalkas ur är det viktigt att motionera och äta rätt. Kroppen behöver även kalcium och vitamin K2, som

D-vitaminets betydelse för hälsan betydligt större än man trott Har vi för låga halter av D-vitamin kan kroppen inte tillgodogöra sig de livsviktiga mineraler som

Varning för riskabla naturmedel Svenskarna lägger ner omkring 2 miljarder på naturläkemedel, vitaminer och kosttillskott varje år. Men flera produkter på marknaden är direkt farliga

Om Valeriana Valeriana är en ört som har många fördelar, bland annat att sömnen infinner sig om man inte kan somna. Dessutom är det användbart

Mer än fyra koppar kaffe om dagen kan öka risken för magcancer hos kvinnor.  Detta framgår av en studie som publicerats i tidskriften International Journal

Att rött vin i små doser kan vara nyttigt för hjärtat, det har vi vetat länge. Men nu visar en ny studie att också vitt

Vill du få i dig massor med vitaminer, hålla hjärnan i trim och få en frisk kropp? – då ska du äta mer grönsaker än

Sammandrag av föredrag på Oscars 20/10. Dietisten: – Vad brukar du äta?Patienten: – Fråga min fru. De flesta dietister skrattar igenkännande åt den historien, vi

Goda rötter bra för hjärta och mage Grön- och rotsaker skyddar mot hjärt- kärlsjukdomar och cancer. Dessutom är de fulla av vitaminer och antioxidanter. Det

Visste du att det finns rön som pekar på att honung kan ge skydd mot hjärt- kärlsjukdomar, att alla nyttiga egenskaper försvinner om man värmer